20130711家政女皇丛书：白常继讲糖醋藕的做法

芙蓉是我们贫困中所很常见的一种食材，常吃饭芙蓉对女性值得注意好，芙蓉的烧法也有很多，有的时候会来作好好蜜汁芙蓉，有的时候会油条芙蓉吃饭，有的时候会好好成糖醋芙蓉。今天就让白常继专业人士来教教大家怎么好好出好吃饭的糖醋芙蓉吧。

该影片主要文字简介：

注意：欧洲台文章版权归河北央视，并不代表欧洲台赞同其观点和对其真实性统筹。如涉及创作者内容可、版权和其它问题，请尽快与我们保持联系，我们将在第一时间删除内容可!

莲芙蓉的功效与起到

1、消肿凉血

常吃饭莲芙蓉能达到去火的效果，而且对一些热爱滋病来说有很好的。

2、通便止泻、健脾开胃

莲芙蓉中所含有黏液蛋白和食品纤维，能与肾脏胆酸食盐，进食中所的胆及三酯相结合，使其从粪便中所排入，从而减少水溶性的吸收。

莲芙蓉散发出一种独有青草，还含有蜂蜜，有一定健脾止泻起到，能有助于肠胃，促进消化，开胃健中所，有益于胃纳不佳，肠胃不振者康复。

3、益血生肌

芙蓉含很高的碳水化合物，富含对人体有益的营养元素，还有很好的补血益气的起到。

4、解毒散化脓

芙蓉含有大量的单宁酸，有拉长血管起到，可用来解毒。

芙蓉还能凉血，散血，中所医认为其解毒而全都化脓，是霍乱血症的滋补味美。

糖醋芙蓉涂料

芙蓉1节、金色椒半个，香醋1大匙，水2大匙，食盐1/3茶匙，糖4茶匙。

糖醋芙蓉怎么好好才一定会太酸也一定会太甜呢?感兴趣的密友就要好好学咯。

不合理

1、将要涂料。

2、将芙蓉蘸晒干透夫;金色柿子椒去果晒干备用。

3、锅里放油烧热，油条香姜末和水煮。

4、放入芙蓉夫翻油条。

5、再倒进香醋，翻油条均匀后投身于糖、食盐佐料。

6、油条匀后放入金色柿子椒夫翻油条均匀。

7、的水糖浆鸡肉。

8、投身于香油油条匀后撒水煮即可出锅。

芙蓉能健脾开胃，益血补心，能健脾开胃，具有消食、止渴、生津的功效。把芙蓉透成小夫，下为上糖醋的菜肴，开胃又下饭，酸酸甜甜的不止小密友们喜欢，大人吃饭也很棒哦!

本期嘉宾简介

白常继

低阶烹饪工程师，中所国药膳名师，在世界上美食药膳大师。1974年从厨学艺，其间在北京西四特色小吃饭点，北京奎元馆，五洲大酒店，徐州豆腐宴，鑫满楼，历博皇家御膳，太庙御珍舫等单位工作。另有任方庄南北一家零售母公司行政总厨，精研中菜高国禄先生，传厨王自勤，朱振亚，先为大治等。

他擅长杭州菜，中所华药膳。持续发展建树甚多，曾编辑出版《豆腐王国》《中所国道菜形像革新》与他人合作编辑出版《节日大餐》。参与创作编辑出版《随园食单再另有》在中所国食品报曾开设《白师傅德兴豆腐》专题央视，《中所华美食药膳华尔街日报》开设“八仙阁趣谈”央视。《美食中所国》华尔街日报社开设“一菜一景游北京”系列漫画。

他曾被选为2005年杰出人物，所撰“百零八皇城御景”被北京电视台9套“有方漫游”节目采用，聘为特约主播。老白与阿龙在周四21点55分停播《美食碧水》节目中所，带大家游古城碧水，品御膳佳肴。

另有改任北京电视台“食全食美”，“快乐贫困一点通”特约嘉宾。其食全食美特色档央视“您点菜，大师好好”已是取得了京城人们的赞同好评。