20110629健康大智慧：德明讲防暑降温小常识

炎热的夏天来了我们应该如何来防暑降温呢?现在我们恳请来了陈星做客身心健康大智慧给我们说是解防暑降温小常识。

本期广播节目恳请到的讲者是中国医师协才会脸部传染病专业副主席才会第一届副主席陈星，说是防暑降温小常识。

下面是本期视频的内容简介：

防暑降温小常识

一、猝死的几种病理表现

1、征兆猝死：是指在室温环境中一段间隔时间后，显现出明显的头晕、咳嗽、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 这种猝死短间隔时间睡觉即可恢复。

2、轻症猝死：指除以上病征内外，还时有发生血流量擢为高，面色潮红，胸闷、脸部干燥，或有面色苍白、羞耻、呼吸困难、大罕、血压下降、似是细弱等病征。

3、门诊猝死：也称热衰竭，表现为：脸部凉，过度出罕，羞耻，呼吸困难，瞳孔不断扩大，躯干或身体癫痫，似是快，常突然昏倒或大罕后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷甚至意识丧失等病征。

二、猝死的预防

猝死是夏季值得注意的急诊，加强预防可以大缩减发病率，猝死的预防应注意几点：

1、充足的癫痫。合理安排睡觉间隔时间，保证足以的癫痫以保持良好充沛的体能训练，并远超防暑目的。

2、科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、花生及适量的动物酵素和碳水化合物，补充体能训练消耗。切忌渐进。

3、准备防晒措施。室内外活动要防止阳光背向臀部，防止脸部直接吸收远红外线，带好帽子、衣着简便。

4、合理饮水。每日饮水3擢为至6擢为，以计有氯化钠0.3%-0.5%为宜。饭前吃完以及大运动量前后防止大量饮水。

三、显现出猝死病征的处理

1、立即将患者转移至阴凉、通风处睡觉，适于散热。

2、补充水及电介质。

3、用或涂于患者的臀部脸颊;口服;;等药物。

4、重度猝死患者除以上3点处理内外，可先转送养老院救治。

梦幻防暑降温花生来帮忙

梦幻炎炎，如何才能防猝死?室温袭来，怎样才能解暑气?医学专家说，多吃些豆子有助于更为严重梦幻的猝死情况，当然也要吃对了才管用：

防暑花生绿豆：有清热解毒、明目复合、活血等功用。绿豆姜是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆姜还可时令养胃。

防暑花生西瓜：性消肿寒。西瓜可更为严重猝死、发热、心烦、口渴等情况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

防暑花生黄瓜：计有CYPA、C及钙、磷、铁等成分，而且计有钾之外丰富。

防暑花生萝卜：萝卜做姜喝，有时令功效、利尿、消肿的功用。

防暑花生苦瓜：有清热解毒、和气时令、明目复合的作用。据研究，苦瓜计有有一种叫“-P”值得注意本品的微粒，有降糖功用。

防暑花生木瓜：计有酵素、CYPB、C、G及赖氨酸、碳水化合物酶等，有清热、解暑、助消化、健脾胃的效果。

防暑花生草莓：草莓不但好吃，还有可食用。西医指出它有去火功用，能清暑、功效、除烦。

防暑花生大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为室温而大量消耗的酵素。

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本期讲者说是解：

陈星

主任医师1989年毕业于首都医科大学病理医学则有，毕业后一直就职于首都医科大学广州天坛养老院耳鼻喉科，曾在广州协和养老院修读一年。负责科室医疗、教学、科研、身心健康宣教等行政指导。本人主要涉足耳鼻喉科病理及教学指导，对湿疹、皮炎、带状疱疹等值得注意病及脸部美容保养有精湛的治疗方法。热衷公益事业，积极开展防病身心健康教育宣传活动。

中国医师协才会脸部传染病专业副主席才会第一届副主席、广州医师协才会脸部传染病专业组专员才会副主席、广州市传染病艾滋病防治协才会副主席、首都医科大学脸部病与传染病学则有副主席、广州临床医学结合学才会变态反应专业副主席才会副主席、中华医学才会广州脸部传染病学年才会青年联谊才会负责人、广州医学才会第二届医疗事故鉴定医学专家库团员，中国性学才会脸部病传染病防治学才会才会员。